Sposoby na uzupełnienie energii na co dzień.

Codzienna praca, obowiązki z nią połączone i tempo życia powodują, że wielu z ludzi czuje się stale zmęczonymi i pozbawionymi mocy. Rozwiązaniem może być w tym wypadku kawa, która świetnie smakuje, a kiedy dodamy do niej jeszcze trochę mleka i sporo cukru lub miodu, może stać się wspaniałym napojem.

kawa i herbata
Autor: Shari's Berries
Źródło: http://www.flickr.com
Skuteczna może być na pewno czekolada, szczególnie ta gorzka - pobudzi nas, doda zastrzyk energii do działania i z siłą pozwoli przeżyć kolejny dzień.

Mimo tych niewątpliwych zalet, kłopotem w tym wypadku jest to, że kawa wypłukuje z naszego ciała magnez oraz inne składniki mineralne, a także można się od niej uzależnić. A czekolada - z tą jest jeszcze gorzej. Każda pani powie, że to puste kalorie, szkodliwy cukier, nie można jej zbyt dużo spożywać, ponieważ tuczy. Może więc w tej sytuacji rozwiązaniem są produkty ekologiczne, te z dopiskiem ”ekologiczne” i „bez konserwantów”? Na przykład spora gama soków z różnych tropikalnych owoców dodających energii, zdrowe owocowe przetwory, herbaty bio (szczegóły), kiełki albo batony z musli i tym podobne produkty, które mogą sprawdzić się jako efektywna recepta na spadek formy albo brak sił i energii.

Świetnie jest również z ukochaną osobą przynajmniej czasami uciec od obowiązków i wygospodarować czas, aby wybrać się do polecanego i interesującego klubu, w którym oprócz miłej atmosfery możemy spróbować zdrowej białej herbaty, spróbować śródziemnomorskich czy owocowych sałatek, delektować się smakiem wypieku z małą zawartością cukru i tłuszczu.

To naprawdę dobre rozwiązanie i dobry sposób na spędzenie czasu z np. najbliższą osobą, ale co zrobić, kiedy nie mamy czasu - terminy naglą, nie można opuścić domu ponieważ dziecko zachorowało i należy się nim opiekować itd. Najlepiej wtenczas skorzystać z Internetu, gdzie znajdziemy wszystko, także i to, co jest nam obecnie potrzebne. W jaki sposób to zrobić?


Inne artykuły

Herbata zielona i białaza mało cenionym przez społeczeństwo napojem

zielona herbata
Autor: Panda Tea
Źródło: http://www.flickr.com
Czy to u ciotki na prywatce, czy u mamy na obiedzie - najchętniej jesteśmy częstowani czarną herbatą. Od czasu do czasu powinno się jednakże zamienić ten pospolity napój na coś w wyższym stopniu wyszukanego i zbawiennego dla organizmu.
1 2
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.