W dzisiejszych czasach coraz częściej mówi się o podejmowaniu aktywności fizycznej oraz przestrzeganiu właściwie dobranej, odpowiedniej diety. Osoby dbające o własną kondycję, chodzące na siłownię, fitness i uprawiające różnego rodzaju dyscypliny sportowe wspierają funkcjonowanie swojego organizmu i cieszą się dobrą, zgrabną posturą. Jeśli dodatkowo zadba się o odpowiednią dietę i robi się wszystko aby jej przestrzegać, efekty mogą być widoczne już po kilku dniach. Warto jednak pamiętać, że życie nie składa się wyłącznie z nieustającej i ciężkiej pracy oraz odmawianiu sobie przyjemności. Pracuje się by żyć, a nie żyje by pracować.
Systematyczne podejmowanie aktywności fizycznej oraz przestrzeganie dopasowanej do nas diety nie oznacza wcale, że kategorycznie należy odmawiać sobie przyjemności w postaci okazjonalnego zjedzenia lub napicia się czegoś co zawiera więcej kalorii. Od czasu do czasu każdego z nas dopada chęć zjedzenia czegoś słodkiego, takiego jak deser lodowy, czekoladowo-bananowy koktajl lub kawałek
ciasta. Jedna z opcji to wyjść do baru lub cukierni i zamówić ciasto, na które w danej chwili mamy ochotę, musimy jednak liczyć się z dużymi kosztami.
Autor: http://www.sxc.hu
Źródło: http://www.sxc.hu
Kto z nas nie lubi odpowiednio i pysznie zjeść? Ugotować lub upiec coś dla siebie i dla przyjaciół? Jednak w dzisiejszych zaganianych czasach, nie wszyscy mają czas na gotowanie, ochotę lub zwyczajnie kulinaria nie są jego mocną stroną. Niestety często dzieje się tak, że jesteśmy zmuszeni, przyrządzić posiłek własnoręcznie, ponieważ nie ma kto nas w tym wyręczyć, albo chociażby wspomóc. W takich momentach przychodzą nam na myśl te nieocenione lata, kiedy to nasze babcie i mamy zawsze dbały o pyszny, gorący posiłek, który każdego dnia był przyszykowany na czas. Niestety dla większości z nas te chwile już przeminęły i trzeba zadbać o siebie.
Dlatego najlepszym rozwiązaniem jest własnoręczne upieczenie wybranego
deseru. Należy zainwestować w formy do pieczenia (sprawdź polecane), które umożliwią nam wykonanie ciasta, a także zakupić produkty niezbędne do jego wyrobu. W zależności od upodobań smakowych oraz kreatywnego myślenia, możemy upiec ciasto czekoladowe, owocowe, z bitą śmietaną, na budyniu, z galaretką, sernik czy też karpatkę.
